קוסקוס
מתכון לקוסקוס ביתי מהיר, טעים ובריא. מרק קוסקוס מלא ירקות טעים בריא וקל הכנה. המתכון של צוות מאמני הכושר bravofit.
מצרכים

1 שקית קוסקוס מוכן על פי הוראות היצרן

2 קישוים

2 גזר

1 עגבנייה

1 כרוב לבן קטן

1/2 דלורית. ( לא חובה)

1 דלעת קטנה

1 בצל גדול

2 שיני שום

1/2 כפית כמון

1/2כפית חוויג' למרק

כפית מלח

1/2 כפית פלפל שחור

חופן גדול של עלי סלרי שטופים.

2-3 חלקים של עוף להוספת הטעם ( לא חובה אך מוסיף לאוהבי בשר)

אופן ההכנה

שוטפים את הירקות היטב

גזר אחד ועגבנייה מגרדים בפומפייה.

את כל שאר הירקות חותכים לקוביות או לצורה הרצויה.

מכניסים את הכול לסיר וממלאים מים שיכסו את הירקות. מוסיפים את התבלינים טועמים ומשפרים טעם אם צריך. מבשלים עד שהירקות מתרככים.

בתיאבון!

בראבו פיט מתמחה באימוני כושר אישיים עד הבית. אז אם אתה צריך שמשהו ייתן לך פוש ומוטיבציה לחטב את הגוף, לרדת במשקל ולשמור על הבריאות זה הזמן להזמין מאמן כושר אישי או מאמנת כושר אישית ונגיע עד אליך. צור עמנו קשר ונחזור אליך בהקדם.

להרשמה ולמידע נוסף
מלאו פרטים
*
שם פרטי ושם משפחה
*
טלפון
*
עיר / יישוב מגורים
*
אימייל
שלח
להרשמה ולמידע נוסף
מלאו פרטים
*
שם פרטי ושם משפחה
*
עיר / יישוב מגורים
*
טלפון / אימייל
שלח
מאמני כושר לפי איזורים
מתכוני בריאות